Sjekk hvilken yogamatte som er best i test

Enten du tenker du å begynne med yoga eller er en erfaren yogi, er det viktig å investere i en yogamatte av god kvalitet. Et stabilt underlag er avgjørende for å klare de mest avanserte stillingene, og kjøper du en av de beste på markedet kan du få en helt ny opplevelse av din praktisering.

Yogamattene i denne testen kommer i forskjellige materialer og tykkelser, slik at du kan finne ut hvilken som passer deg og din yogapraksis best. I vår test er det Manduka yogamatte som kommer best ut, og tar opp hele to plasser på listen av produkter over gode kjøp.

yoga matte

Våre anbefalte yogamatter i 2020

1 - Beste produkt: Manduka Pro Yogamatte

yogamatte best i test

Manduka er ledende på markedet innenfor yogamatter og derfor er det ingen tvil om at Manduka Pro yogamatte er best i test. Den unike overflaten er laget for å forhindre svette og fukt i å trenge inn i materialet noe som gjør at matten ikke blir full av bakterier.

Matten sklir ikke på underlaget, enten det er fliser, teppe, betong eller parkett, og har en unikt dempende effekt som skaper en komfortabel flate, hvor man lett kan bevege seg mellom de forskjellige yogastillingene. Dette gjør at den fungerer perfekt til yogaøvelser, men anbefales også å brukes som en treningsmatte til andre former for trening da den bare blir bedre og bedre etter bruk.

Selv om denne store matten er en av de dyreste på markedet, er den absolutt verdt hver eneste krone på grunn av dens unike egenskaper og at den kan garantere livslang varighet. Dette er en yogamatte laget av PVC og er 100% fri for latex, og er derfor et godt alternativ dersom man har latexallergi. I tillegg er matten OEKO-TEX sertifisert, og dermed produsert uten at giftige gasser er sluppet ut i luften.

2 - Casall Natural Cork Yogamatte

yoga matte test

Et annet merke som kommer godt ut i denne testen er Casall, som også har et bredt sortiment med yogamatter. Casall Natural Cork er en miljøvennelig yogamatte laget av 100% holdbare og naturlige materialer. Naturgummien gjør at matten er tyngre enn de fleste andre fra Casall, men dette er med på å skape et svært stabilt underlag når du utfører yoga eller andre former for trening.

Overflaten er preget av kork som er et biologisk materiale som kan gjenbrukes, er nedbrytbart og fornybart. Korkens tekstur skaper en naturlig og behagelig følelse i bruk, og sammen med den svarte stripen langs midten av matten utgjør Casall Naturall Cork testens mest elegante design.

3 - Manduka GRP Yogamatte

yogamatte test

At merket Manduka dukker opp på to av tre plasser på topp 3 i denne testen, er noe Manduka GRP sørger fint for. GRP står for GRIP, RIDE OG PERFORMANCE, og du skal lete lenge for å finne en yogamatte med et bedre grep. Matten sørger for et komfortabelt og stødig underlag, og har den mest innovative teknologien av alle Mandukas produkter.

En lær-aktig overflate tar hånd om fukt i tillegg til at det midterste laget i matten består av naturlig gummi og kull som absorberer svette og hindrer lukt i å sette seg. Dette er med andre ord den perfekte matten for Hot Yoga, Bikram Yoga og/eller for de som svetter mye under trening. Det anbefales å vaske matten daglig, i tillegg til å gjøre en dyprens en gang i blant.

4 - Xiaomi YUNMAI Yogamatte

billig yogamatte pvc pris

Xiaomi YUNMAI Yogamatte er en av de billigere mattene i denne testen, og fungerer like godt til andre former for trening eller meditasjon, som til din yogapraksis. YUNMAI er 100% fri for PVC og laget av naturlige materialer, hvor økovennelig TPE er en av de. Matten har en antiskli overflate på begge sider, noe som gir den et godt feste på de fleste gulvflater fra sement og parkett til teppe.

Dette er en tykk treningsmatte som hjelper kroppen å slappe av og gir deg derfor maksimalt ut av dine rutiner. Dette er en av de billigere mattene i denne testen, men det står ikke på kvaliteten. Matten er laget av et slitesterkt materiale som ikke smuldrer, men den er ikke egnet til bruk av høye temperaturer, og fungerer utmerket til yogaformer som ikke involverer oppvarmede rom.

Matten bør stå på et kjølig sted etter bruk, og må unngå å få direkte sollys på seg over lengre tid. Som med de fleste andre yogamatter bør du tørke av Yogamatten etter du er ferdig, og la den bli helt tørr før du bruker den igjen.

5 - Abilica Bamboo Yogamatte

treningsmatter

Abilica Bamboo er en litt annerledes yogamatte, og kan minne mer om et teppe da den lett kan brettes sammen. Med en vekt på 500 gram kan du lett ta med deg denne yogamatten på farten. Dette er en av de rimeligere mattene i testen, men den har likevel mange gode egenskaper.

Bambus har en god absorberingsevne og hindrer bakterier i å vokse. Matten er svært behagelig å gjøre øvelser på og har et belegg på undersiden som gjør at den ikke sklir, noe som gjør at den passer helt perfekt til Bikram Yoga eller Hot Yoga. I tillegg til det miljøvennlige bambusmaterialet, er yogamatten laget av mikrofiber, og PER (Polymer Environmental Resin).

Derfor bør du kjøpe yogamatte

En yogamatte skaper bedre kontakt med gulvet slik at du har muligheten til å yte best mulig. En yogamatte som ikke sklir gjør at du får et bedre feste og blir mer sentrert i øvelsene. På harde underlag er det spesielt viktig å bruke yogamatte, da den vil fungere som en myk demper for leddene og gjøre det mer behagelig å la hele kroppen tynge ned.

Da yoga handler om å finne en indre ro og tilstedeværelse i nåtid, vil matten være med på å sette stemningen for din praksis. Yogamatten markerer området du skal utøve øvelsene og vil dermed forberede deg mentalt på hva du nå skal gjøre. Du gjør lurt i å velge en farge du liker da dette kan være med på å gi deg en positiv følelse og dermed ekstra energi under økten.

Booker du en time i et yogastudio eller på et treningssenter, er det som regel yogamatter tilgjengelig, men det er likevel lurt å ha sin egen. Du vet ikke hvor mange andre som har brukt disse yogamattene før deg, og de er sannsynligvis fulle av andres svette og bakterier. Bruker du egen yogamatte har du mer kontroll og du kan du ta den med hjem og vaske den etter bruk.

Har du din egen yogamatte liggende hjemme har du alltid en god mulighet til å ta den frem og gjøre noen øvelser når du har tid eller bare får lyst til det. Husk også at en yogamatte helt fint kan brukes til styrketrening, pilates eller uttøying etter en løpetur for eksempel.

yoga matte test

Fordelene med å gjøre yoga

Yoga er ofte forbundet med å slappe av og å finne en indre ro, men er like bra for å styrke kroppen som sinnet. Kjernemuskulaturen er noe det jobbes mye med under de fleste typer yoga. Dette vil gjøre at man får en bedre holdning fordi man aktiverer de musklene som brukes til å holde overkroppen oppe, som igjen vil føre til at man takler hverdagen bedre.

Pusten er noe av det viktigste i yoga, og brukes aktivt for å komme til dypt i øvelsene i tillegg til å løsne spenninger. Klarer man å slappe helt av og får en god kontakt med pusten, kan man på sikt senke både blodtrykk og hjerterytme. Pusten kan også senke stresshormoner og forhindre angst. Trener man yoga ofte kan man begynne å produsere mer melatonin, noe som gjør at man sover bedre.

Alle kan utøve yoga og man trenger ingen erfaring, selv om det er en fordel å være smidig og sterk. Dette er noe man vil utvikle ved å gjøre yogaøvelser jevnlig, og enten du praktiserer for deg selv eller er en del av en større klasse vil du alltid kunne jobbe utifra dine kroppslige forutsetninger. For å gjøre yoga trenger du som oftest bare din egen kropp, et sinn som er klar til å finne ro, og gjerne en yogamatte som du kan ha stående hvor som helst!

yogamatte xxl beste pris

Yogaens opprinnelse

Det er vanskelig å stadfeste akkurat når yoga først oppstod, da yoga er en samlebetegnelse på alt fra enkle pusteøvelser til mer atletiske og fysisk krevende øvelser som trenger flere års erfaring for å få til. Likevel sies det at det første stedet de praktiserte yoga var i India, ca 3000 år før Kristus tidsregning, noe som raskt en sentral del av religioner som buddhismen, hinduismen og jainismen.

Vesten fikk kjennskap til yoga da indisk litteratur ble oppdaget på 1800-tallet, men da den var forbundet med religion ble det ikke praktisert. I senere tid har yoga blitt fremmet mer som noe som kan roe sinnet, forhindre stress og som setter kroppen i fysisk aktivitet, og er blitt en svært populær form for trening som praktiseres på en rekke forskjellige typer yogamatter verden over.

tykk yogamatte ull

Finn den typen yoga som passer for deg

Det finnes mange typer yoga, hvor alle har forskjellige fokusområder. Her finner du noen av de vanligste formene som praktiseres på forskjellige typer yogamatter rundt om i vesten idag.

Ashtanga yoga

Ashtanga yoga er en svært fysisk krevende form for yoga, hvor man legger vekt på styrke og ro i sinnet. I denne yogapraksisen er det viktig at pusten samsvarer med bevegelsene, og det er som regel en rekke gjentagende øvelser som gjøres for å få opp varmen i kroppen. Etterhvert som kroppen varmes opp vil man begynne å svette og man kan kjenne at blodsirkulasjonen er i full gang. Øvelsene aktiverer flere muskelgrupper og gjøres i eget tempo.

![kjøp yogamatter beste](../beste-yogamatte.jpg)

Bikram yoga

Bikram Yoga er en slags forlengelse av Ashtanga, men den største forskjellen er at undervisningen foregår i et oppvarmet rom. Som regel holder rommet 40 grader og har en luftfuktighet på 40%. I løpet av 90 minutter vil man gjøre totalt 26 øvelser hvor det å finne riktig pusteteknikk står sentralt. Starten av klassen vil foregå stående for å varme opp ledd og få i gang de største muskelgruppene, dette vil føre til økt blodsirkulasjonen. Resten av timen vil legge mer vekt på mobilitet i leddene og å styrke ryggen.

bikram yogamatter

Hatha yoga

Hatha yoga omtales ofte som den mest vanlige formen for yoga eller klassisk yoga. Denne formen inkluderer asana som er bevegelsene og pranayama som er pusteøvelser, og er ment til å forberede kroppen på å roe helt ned slik at man kan oppnå en dyp meditasjon for eksempel. Hatha er svært utbredt og derfor fått forskjellige uttrykk. Som oftest er praksisen rolig hvor de forskjellige øvelsene holdes over en lengre periode.

hatha yogamatter

Vinyasa yoga

Vinyasa yoga kommer fra Hatha, og går ut på skape en dynamisk flyt av statiske øvelser. Synkronisert bevegelse og pust er viktig for å skape en flyt som videre vil skape en dybde til øvelsene. Denne type yoga har ikke en bestemt struktur, inkluderer mye variasjon og vil styrke kroppen.

vinyasa yogamatter

Yogamatte er essensielt

Erfaren eller nybegynner, yogamatte trenger man for å kunne yte best mulig under øvelsene. I dag er yogamatter utstyrt med god demping og antiskli, de er stødige og veldig ofte laget etter en fremtidsrettet standard. Så uansett hvilken form for yoga du ønsker å begynne med eller allerede holder på med, finnes det en yogamatte som passer deg helt perfekt.

Copyright © Yogamatte.no